Notre ebook de recettes

+ de 250 recettes Low FODMAP : du sucré, du salé, du snack, à boire, à manger, bref, de quoi te péter le bide mais pas les intestins.

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Pourquoi un ebook ?

Depuis 2021, on a passé quelques heures en cuisine, tabliers au corps, poêles et spatules à la main, pour te concocter des centaines de recettes Low FODMAP !

4 ans plus tard, il était donc temps de vous proposer un maxi best-of : la crème de la crème de nos recettes ! 250 de nos meilleurs petits plats réunis au même endroit.

De quoi cuisiner au quotidien pour les petites faims, les grandes occasions, les gamelles du boulot ou les repas de famille du week-end.

Le tout saupoudré, bien sûr, de quelques informations et de tips pour le quotidien !

Aperçu des différentes catégories de recettes

Petits déjeuner
Pancakes
Entrées
Rillettes de saumon fumé
Plats
Cabillaud au pesto & penne à partager
Snack
Crêpes légères
Desserts
La bûche de Noël

Pourquoi c'est un indispensable ?

Toutes nos recettes sont validées par une diététicienne formée au protocole low FODMAP par la Monash University !

Son objectif est de vous aider à retrouver un confort digestif durable, à mieux comprendre les réactions de votre corps et à retrouver le plaisir de manger en toute sérénité.

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